练瑜伽会经常听到老师说“ 你这个体式做错了会让身体楼光南代偿的 ”代偿是什么呢?又怎样防止?什么是代偿?当身体想要达到某个方针,却发现原先设定的动作是无法顺畅达...

欧洲联赛2019.05.06